Luciano Rispoli Psicologo: Abuso di controllo e sforzo nello Sport.

Cosa conosciamo del concetto di Benessere riferito allo Sport? Quali sono i benefici che il nostro organismo riceve? Questo articolo, a cura di Luciano Rispoli, analizza questo concetto in chiave Funzionale. Vediamo come..

Luciano Rispoli Psicologo: Abuso di controllo e sforzo nello Sport.

Da ogni parte ci arriva il messaggio che lo sport è un’attività indispensabile al mantenimento del benessere dell’individuo, analizziamo questo concetto secondo la prospettiva Neo Funzionalista.

“Benessere” è un concetto che oggi sta ritornando alla sua importanza originaria, con Benessere non si vuole più descrivere una condizione di “assenza di malattia”, ma qualcosa di molto più importante ed ampio: la capacità di vivere in pieno le proprie potenzialità, liberare le energie immobilizzate, aprire nuovi canali di creatività, percepire la vita in pieno. Ma Benessere è anche qualcosa di più dell’utilizzare bene ciò che già esiste (pur liberato da chiusure e condizionamenti soffocanti): è anche la possibilità di sviluppare maggiormente le proprie qualità vitali, di ampliarle, di raggiungere livelli di vita ancora più soddisfacenti. Dunque, non possiamo limitare il concetto di Benessere solo ad alcuni aspetti parziali: solo il benessere economico, solo il benessere estetico, solo il benessere di alcune componenti, solo il benessere fisico. Benessere è un modo innovativo di guardare al funzionamento della persona intera.

E’ oramai risaputo che le capacità dei singoli soggetti aumentano notevolmente con il loro grado di Benessere interno. E questo perché è ampiamente superata l’idea che si possa automaticamente star bene semplicemente allontanandosi dall’affaticamento, dagli impegni, dalle attività. Le sindromi di malessere da “vacanza” sono note, diffuse e in crescita. Un organismo stressato non “recupera” le proprie capacità semplicemente allontanandosi dalle attività, perché senza attività finisce per perdere il senso più concreto dell’esistenza e subire un aumento del livello di ansia e di smarrimento…

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